Kategorija: Vadba na prostem

Pri meni so težava odvečni kilogrami, tega se dobro zavedam. Najprej sem skušal to rešiti s tem, da sem si kupil karto za v fitnes, vendar sem kmalu ugotovil, da to ni prava rešitev. Težavo sem imel predvsem zato, ker se nisem mogel odreči slabi hrani. Na kar sem na srečanju sošolcev srečal prijatelja, ki mi je svetoval, da bi bila zame primerna vadba na prostem. Bil je zelo prijazen in postaven. Sam sem načel to temo, kako mu uspeva, da ima tako lepo postavo, pa mi je povedal, da je tudi on imel to obdobje, ko so se mu kilogrami kopičili. 

Tudi on je bil zmeden, saj mu je vsak govoril drugače, dokler mu vadba na prostem ni spremenila življenja. Začel je počasi, vsak dan je šel na sprehod, kjer je bila vadba na prostem pa si je vzel nekaj časa, da je malo potelovadil. Tako je vsak dan bolj vesel in z več dobre volje telovadil. Kasneje se je zgodilo to, da mu slaba hrana ni bila več všeč in to je bila njegova zmaga. Takrat je vedel, da gre po pravi poti. 

Tako je s svojo zgodbo navdušil mene, da je tudi meni vadba na prostem spremenila življenje. Živel sem v mestu, kjer smo imeli vadbo na prostem, tako da s tem nisem imel težav. Začel sem počasi, kot mi je svetoval on in tako so tekli dnevi, tedni, meseci in do danes sem izgubil že kar nekaj kilogramov in zavedam se, da me čaka še trdo delo. To pa ni več težava, ker sem se našel. Vadba na prostem mi odgovarja in vem, da bom s tem nadaljeval. Glavno je bilo to, da sem zdržal prvi mesec in tako sem dobil voljo, ker sem videl, da vadba na prostem pri meni funkcionira in da se kilogrami topijo. …