Kolonoskopija

Zakaj kolonoskopija rešuje življenja?

miha

Zaradi prehitrega in nezdravega tempa življenja se v današnjih časih zelo povečujejo težave povezane z prebavo hrane. Nastale bolečine v zgornjem delu trebuha pregledujemo z gastroskopijo, medtem ko nam težave v spodnjem prebavnem traktu prikaže kolonoskopija. Le-ta je zelo pomembna, da je pravočasna in redna, ker nam tako lahko reši življenje, saj nam ob tem zdravnik ostrani majhne polipe, ki se lahko razvijejo v rakavo obolenje.    

Zdravljenje je tako:

  • veliko bolj uspešno
  • veliko bolj kratkotrajno
  • manj obremenjujoče za telo 

Pri nas deluje odlično izpeljan in promoviran preventivni zdravstveni program katerega namen je zgodnje odkrivanje predrakavih sprememb na danki in debelem črevesju. Namenjen pa je tudi samemu preprečevanju nastanka rakavih obolenj, saj lahko preventivna kolonoskopija nakaže na kakšne koli nezaželene spremembe. Dokazano je bilo, da se je pred pričetkom izvajanja presejalnega programa, na žalost največ primerov raka na danki in debelem črevesju odkrilo v že zelo napredni obliki. Dandanes pa se preko sedemdeset odstotkov teh bolezni prepozna kolonoskopija v tako začetni fazi, da kakšno koli invazivno zdravljenje sploh ni potrebno. Ocenjujejo, da s tem programom letno lahko rešijo okrog 200 življenj.

Preventivna kolonoskopija v okviru programa zajema brezplačen pregled na vsake dve leti za vsako žensko in moškega v naši državi, v starosti med 50 in 74 let, ki ima urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. To pri nas predstavlja kar 600.000 ljudi. Program poteka tako, da po pošti prejmete dokumentacijo, ki jo je potrebno izpolniti in poslati nazaj po pošti. Potrebno je tudi pozorno prebrati ves priložen material in podpisati izjavo o prostovoljnem sodelovanju in tako sprejeti, da bo morebiti kolonoskopija eden vaših naslednjih pregledov. Ob vračilu podpisanih materialov priložite tudi vzorec blata, ki ga odvzamete sami s pomočjo priloženega kompleta za odvzem. Če je izvid prejetega vzorca negativen vas bodo na ponovni odvzem povabili ponovno čez dve leti. Če pa bodo v vašem vzorcu zaznali kri vas zagotovo vaš naslednji pregled kolonoskopija, kjer bo zdravnik ugotavljal, kaj je lahko vzrok vaše krvavitve.         

Zakaj kolonoskopija rešuje življenja?…

Vadba na prostem

Vadba na prostem in hujšanje

miha

Pri meni so težava odvečni kilogrami, tega se dobro zavedam. Najprej sem skušal to rešiti s tem, da sem si kupil karto za v fitnes, vendar sem kmalu ugotovil, da to ni prava rešitev. Težavo sem imel predvsem zato, ker se nisem mogel odreči slabi hrani. Na kar sem na srečanju sošolcev srečal prijatelja, ki mi je svetoval, da bi bila zame primerna vadba na prostem. Bil je zelo prijazen in postaven. Sam sem načel to temo, kako mu uspeva, da ima tako lepo postavo, pa mi je povedal, da je tudi on imel to obdobje, ko so se mu kilogrami kopičili. 

Vadba na prostem in hujšanje

Tudi on je bil zmeden, saj mu je vsak govoril drugače, dokler mu vadba na prostem ni spremenila življenja. Začel je počasi, vsak dan je šel na sprehod, kjer je bila vadba na prostem pa si je vzel nekaj časa, da je malo potelovadil. Tako je vsak dan bolj vesel in z več dobre volje telovadil. Kasneje se je zgodilo to, da mu slaba hrana ni bila več všeč in to je bila njegova zmaga. Takrat je vedel, da gre po pravi poti. 

Tako je s svojo zgodbo navdušil mene, da je tudi meni vadba na prostem spremenila življenje. Živel sem v mestu, kjer smo imeli vadbo na prostem, tako da s tem nisem imel težav. Začel sem počasi, kot mi je svetoval on in tako so tekli dnevi, tedni, meseci in do danes sem izgubil že kar nekaj kilogramov in zavedam se, da me čaka še trdo delo. To pa ni več težava, ker sem se našel. Vadba na prostem mi odgovarja in vem, da bom s tem nadaljeval. Glavno je bilo to, da sem zdržal prvi mesec in tako sem dobil voljo, ker sem videl, da vadba na prostem pri meni funkcionira in da se kilogrami topijo. …

Nepremičnine

Lastništvo nepremičnine je bile moja največja želja

miha

Lastništvo nepremičnine je bile moja največja želja

Moja največja želja, ki sem jo imel, odkar sem se vselil na svoje, je bila, da bi si nekoč lahko kupil čisto svojo hišo, oziroma nepremičnino, tako da bi to lahko bil zares moj dom in se ne bi rabil obremenjevati z najemnino. Tako pa sem do sedaj že kar nekaj let živel v majhnem stanovanju, v kateremu pa sem tudi plačeval najemnino. 

Sedaj pa sem prvič imel možnost nakupa nepremičnine, kar pa me je zelo razveselilo, saj bi to pomenilo, da bi se mi ta želja nepremičnine, ki sem jo imel že tako dolgo, lahko končno uresničila. Do tega pa je prišlo, ker je moja firma v zadnjih nekaj letih naredila kar lep dobiček, ter mi je to sedaj omogočilo, da sem imel zadosti stabilno finančno stanje, da bi si lahko privoščil nakup nepremičnine.

Tako pa sem začel iskati razne nepremičnine v bližini, ki bi bile morda na prodaj, tako da bi si lahko že končno našel ta svoj novi dom. Na mojo srečo, pa sem v bližini našel kar nekaj nepremičnin in pa nepremičninskih agentov, tako da je to pomenilo, da bom najbrž res lahko prišel do te svoje nepremičnine, po kateri sem že tako dolgo sanjal.

V bližini pa sem nepremičnine iskal ravno zaradi tega, ker sem v mnogih letih bivanja, tukaj naredil in spoznal kar nekaj prijateljev. Tako pa nisem želel da bi se z njimi oddaljil, tako da sem se želel preseliti na bližnjo lokacijo. Prav tako pa mi je bil primorski svet, v kateremu sem živel, zelo všeč, tako da tudi tega nisem želel pustiti za sabo.

No po nekaj iskanja in dogovarjanja, pa sem le prišel do nepremičnine, ki mi je bila zelo všeč, prav tako pa je bila primerno ocenjena, tako da sem bil sposoben opraviti ta nakup, katerega pa sem tudi opravil. Tako pa sem se končno lahko vselil v čisto svoj novi dom, kar pa me je zelo razveselilo.…

Sobna kolesa

Sobna kolesa in mrzel zimski čas

miha

Sobna kolesa so lahko idealna rešitev za rekreacijo v zimskem času. Gre za kardio vadbo, ki pa jo lahko izvajate sami doma. Tako boste poskrbeli za svoje boljše fizično počutje, kar doma in vam ne bo potrebno niti iz hiše. 

Sobna kolesa in njihove prednosti:

  • imajo pozitivne učinke na telo in sklepe,
  • tudi v slabem vremenu jih lahko uporabljate in poskrbite za dobro fizično počutje,
  • krepijo kardiovaskularni sistem,
  • poskrbijo za mišece nog, stegen in zadnjice,
  • izboljšajo razpoloženje in povečajo vzdržljivost.

Resnično je veliko prednosti in če imate željo in prostor, potem so sobna kolesa super rešitev za gibanje in rekreacijo doma. 

Katera sobna kolesa pa so primerna za vas, glejte na to, koliko imate na razpolago prostora, kakšno vadbo si želite in koliko ste pripravljeni investirati. Tako boste najlažje izbrali kolo. Nikar se ne sprašujte, ali se vam ga splača kupiti. To je športni pripomoček, ki vam bo omogočil, da se boste boljše počutili. Ni treba pretiravati, uporabljajte ga toliko, da vam bo v veselje. Zakaj nekateri zasovražijo sobna kolesa? Ravno zato, ker si ji kupijo, potem pa z njimi pretiravajo in tako na koncu tudi obupajo. Sobna kolesa so lahko tudi zato, da se z njimi preprosto razgibate in uživate. Ni treba, da pretiravate, kajti to vas ne bo pripeljalo do željenega učinka. 

Sobna kolesa in mrzel zimski čas

So pa sobna kolesa lahko uporabna skozi vso leto, če ste človek, ki je veliko od doma. Ravno zato nekaterim odgovarja, da se lahko razgibajo doma. Resnično vam lahko sobna kolesa prinesejo veliko pozitivnega za vaše počutje in zdravje. 

Premislite pa dobro, če ga boste uporabljali, kajti če je to samo trenutna želja in mislite, da vi tega ne zmorete, potem je boljše da prihranite denar in ga porabite za kaj drugega. Mogoče greste z prijateljem na tenis. Odvisno je samo od vas, je pa res, da so sobna kolesa doma lahko super rešitev za vaše gibanje.…

Vrtnarstvo Tratnik

Vrtnarstvo Tratnik nam je priskrbelo rože za celo hišo

miha

Vrtnarstvo Tratnik nam je priskrbelo rože za celo hišo

Že kar nekaj časa smo imeli namen, da bi dom malo popestrili z rožami. Tako pa smo želeli nakupiti nekaj rož za okenske police in pa za balkon, poleg tega pa smo rabili še nekaj materiala, da bi uredili naš vrt na terasi. 

Tako pa smo začeli iskati kakšno vrtnarstvo v napi bližini in smo naleteli na vrtnarstvo Tratnik. Tam smo najprej poiskali vse rože, ki bi jih potrebovali za balkon in pa za okenske police. Tako smo za balkon rabili neke rože, ki bi se povesile, ko bi rasle. To bi omogočilo, da bi sama rast rož lahko skrila okrasno korito, ter bi tako balkon izgledal lepše. Seveda pa je vrtnarstvo Tratnik melo ogromno izbiro rož, specifičnih za balkone, tako da smo to zelo hitro našli. 

Nato pa smo poiskali še nekaj rož za okenske police, kjer pa smo potrebovali še okrasna korita, saj bi se tam korito vidilo. Glede na to, da pa je vrtnarstvo Tratnik ponujalo rože z že vključenim okrasnim koritom, to ni bil problem.

Tedaj pa smo se vrnili domov, kjer smo vse te rože postavili na balkon in pa na okenske police. Začeli pa smo razmišljati, kako se bomo lotili našega vrta na terasi. Vedeli smo da bomo poleg samih rož potrebovali tudi zemljo za rože, saj bodo tako lepše uspevale, nato pa še nekaj okrasnih kamnov, s katerimi bi lahko naredili manjšo pot skozi vrt in pa ga še nekoliko ogradili.

Po temu premisleku, pa smo se vrnili v vrtnarstvo Tratnik, kjer smo upali, da bomo vse to, kar smo potrebovali za vrt, tudi našli. Vrtnarstvo Tratnik pa nas je takrat še toliko bolj razveselilo, saj smo vse to, kar smo našteli tudi našli in to po zelo ugodni ceni.

Tako pa smo se doma lahko lotili še zadnjega dela in ko smo končali vrt, je bilo naše delo opravljeno.…

Stanovanje na Obali

Stanovanje na Obali ni zelo težko dobiti

miha

Ko sem spoznala svojega fanta, je bil ta seveda iz Obale. Definitivno sem zelo dolgo časa razmišljala o temu, ali se bo morala seliti na Obalo ali ne. Je pa bilo definitivno še prezgodaj sploh razmišljati o teh zadevah, saj nisva hodila tako dolgo.

Stanovanje na Obali ni zelo težko dobiti

Potem pa je minilo nekaj let in jaz sem končno zaključila faks. Takrat pa je res prišlo to vprašanje. Fant me je vprašal, kaj si sama želim in da me bo pri tem tudi podpiral. Tudi sama sem se vprašala, kaj si želim in moja želja je bila seveda ta, da bi živela s svojim fantom. Res mi je šlo že na živce to da sva se videvala le med vikendi in še to se je velikokrat potrlo, saj je imel moj fant opravke ali pa jaz nisem morala. To je seveda naredilo samo jezo in pa žalost in ravno zato sem se odločila, da bom malo preverila stanovanja na Obali.

Fant je bil te novice zelo vesel, saj ni vedel, kaj pričakovati od mene. Nikoli nisva imela takšnih pogovorov in nikoli se nisva vprašala tega, ali bi živela skupaj in če bi, kje bi živela skupaj. Potem pa je seveda prišlo do te debate in tako sva zelo hitro ugotovila, da bi obadva rada živela skupaj. Ampak ker je fant že imel službo na Obali sem vedela, da bo morala jaz biti tista, ki se bo selila. Ravno zato je postajalo stanovanje na Obali čedalje bolj realno. Stanovanje na Obali sem res zelo hitro našla. Načeloma sem vedela, da bom za neko ugodno ceno dobila neko manjše stanovanje na Obali, saj je Obala res precej draga, a vseeno sem bila s tem, kar sem dobila, zelo zadovoljna.

Stanovanje na Obali, ki sem si ga izbrala, je bilo všeč tudi mojemu fantu in rekel je, da je ravno dovolj veliko za naju oba. Čez čas pa lahko seveda iščeva kaj novega in kaj boljšega ter nekaj večjega. Obadva sva bila res zelo vesela, ko sva prvič začele živeti skupaj in res sva se zelo dobro ujela. Vse sva imela pod kontrolo in nikoli nisva imela kakršnihkoli sporov zaradi načina življenja ali karkoli drugega. To je bila res zelo lepa izkušnja, ki jo z njim delim še danes.…

Keramika outlet

Keramika outlet je odlična izbira za keramične izdelke

miha

Doma nas je čakala renovacija kopalnice, ki pa je bila sedaj, po kar nekaj letih, že res potrebna. To pa zato, ker smo hišo podedovali od starih staršev, ter smo se nato tudi not vselili. Tako pa je bila ta hiša nekoliko bolj staromodna, zaradi česar pa smo se kar hitro lotili renovacije celotne hiše. Notranje pohištvo smo torej nekoliko bolj moderniziralo, ter nam je sedaj ostala le še kopalnica in pa stranišče, saj je notri še vedno originalen izgled, kateri pa zelo izstopa z izgledom ostalih prostorov.

Keramika outlet je odlična izbira za keramične izdelke

Tako pa smo morali najti kakšno podjetje s keramiko, ki bi imelo kvalitetne izdelke, hkrati pa bi bili cenovno ugodni, saj bi ta renovacija lahko kar veliko stala. Nato pa smo s pomočjo nekaterih prijateljev, izvedeli za za keramika outlet, kateri pa nudijo ravno to kar smo iskali, torej poceni in kvalitetno keramiko. Na začetku pa nam je bilo čudno, kako da so lahko tako poceni, vendar smo nato izvedeli, da ima keramika outlet v bistvu izdelke iz keramike, iz raznih prejšnjih kolekcij, torej so ti kosi več ali manj višek oziroma ostanek drugih kolekcij, ter so zato še vedno zelo kvalitetni, vendar cenovno ugodni.

Ko pa smo torej izvedeli za to, pa smo se odpravili tja, kjer smo za začetek začeli iskati ustrezne kopalniške ploščice, saj smo od vsega, to še najbolj potrebovali. Keramika outlet pa je imela ogromno zalogo keramičnih ploščic, tako da smo si kar dolgo zbirali, saj nam je bilo kar nekaj kosov zelo všeč.

Ko pa smo se le odločili za primerne ploščice, tako za kopalnico, kot tudi za stranišče, smo se pa lotili iskanja kopalniškega pohištva. Nato, ko pa smo vse skupaj našli, pa smo se lahko vrnili domov, ter so se inštalacije pričele. Tako pa smo tudi prihranili veliko denarja, saj smo mislili, da nas bo ves nakup stal veliko več, vendar nas je keramika outlet kar finančno rešila.…

Protibolečinski obliži

Uporabljam protibolečinski obliž za ledveni del hrbtenice

miha

Ukvarjala sem se z dresuro. Imela sem svojega konja s katerim sem hodila na tekmovanja. V zadnjem času me je začelo precej boleti v ledvenem delu križa. Prijateljice, ki so se prav tako ukvarjale z jezdenjem so mi povedle, da pomagajo protibolečinski obliži in naj si ga pred tekmo nalepim na križ. Najprej sem to poskusila na treningu in je res delovalo. 

Učinkovine oziroma sestavine, ki jih imajo protibolečinski obliži vsebujejo razna eterična zelišča. Vsaka posebej ima svoj učinek. Nekatere delujejo protivnetno, druga hladijo in vplivajo na to, da se bolečina na prizadetem delu telesa zmanjša. Skozi kožo gre v krvni obtok in deluje lokalno. Nima stranskih učinkov, kot imajo razne tablete. Ko sem dala protibolečinski obliž na ledveni predel križa, se je bolečina hitro umirila. Tako sem lahko pravilno odjezdila vse zahtevane naloge. Konj reagira na vsak naš gib. Če me je bolelo v križu, moj gib telesa ni bil tako natančen in ga je konj narobe oziroma drugače razumel. Te živali nas tudi čutijo in se začnejo drugače obnašati oziroma gibati. Tako sva bila oba bolj zadovoljna z odigrano nalogo, ki so jo sodniki dodelili.

Uporabljam protibolečinski obliž za ledveni del hrbtenice

Seveda sem šla tudi k zdravniku, da so mi postavili pravilno diagnozo. Imela sem rahko poškodovano četrto ledveno vrtenece, ki je pritiskalo na duralno vrečo. To mi je povzročalo bolečine. Izvajala sem fizioterapije, vendar nisem mogla ves čas hoditi na njih. Najbolj pomembno je bilo, da sem doma izvajala pravilne vaje. Kadar pa je bila bolečina prehuda, so me rešili protibolečinski obliži, da sem lažje sedela. Največ bolečin se je namreč pojavilo ravno pri sedenju. Sedaj zelo pazim, kakšne gibe uporabljam tudi pri dvigovanju težkih predmetov. Jezdenje sem tudi nekoliko prilagodila, saj ne hodim več na tekme. Kljub temu pa se še vedno rekreativno usedem na konja in greva na teren. Takrat vedno vzamem protibolečinski obliž in ga nalepim na ledveni del.…

Kajak

Sestri sem za rojstni dan kupila kajak v rdeči barvi

miha

Moja sestra je živela ob morju in je vsak prosti trenutek preživela v vodi. Rada je plavala in enkrat je izrazila željo, da bi rada imela kajak v rdeči barvi. Ker si ga sam ni mogla takrat privoščiti, smo se prijatelji dogovorili, da ji za rojstni dan kupimo kajak, ki si tako želi. Izbira je bila velika in se nisem najbolj spoznala na to, kakšen kajak naj kupimo. Posvetovala sem se s strokovnjaki ter jim pojasnila, da gre samo za ljubiteljsko zadevo, pa vendar se lahko kasneje razvije v kaj bolj profesionalnega. Zato smo izbrali srednji rang.

Sestri sem za rojstni dan kupila kajak v rdeči barvi

Zjutraj smo jo povabili na kavico ob morju v bar, kjer je najraje zahajala. Vsi smo jo čakali tam in ji čestitali za rojstni dan. Darila pa ji še nismo dali. Želeli smo ji pripraviti presenečenje in jebila malo začudena, da ni nobenega darila. Potem pa smo jo peljali do morja in začeli pogovor o tem, kako lep kajak je parkiran na obali. Gledala ga je in komentirala, kako bi ga ona tudi imela. Takrat pa je sledilo presenečenje, ko smo rekli, da je njen. Solze sreče so ji tekle po licih. Takoj se je kar slekla v kopalke in skočila v njega. Čez par minut je že bila na morju in veslala. Kričali smo za njo, da ima rojstni dan, da naj pride nazaj, da bo častila. Slišali smo njen smeh. Pol ure je ni bilo nazaj, ker je uživala v svojem darilu. Potem pa je sledila penina in nazdravljanje.

Tudi s njenim partnerjem smo se dogovorili za presenečenje, ker ji je kupil opremo za veslanje. Ko je imela vse v kmpletu, je komaj čakala, da gre veslat. Sestavila si je že cel program, da bo šla pred in po službi. Res je v prihodnosti redno uporabljala svoj kajak in preživela vsak svoj prosti čas na morju.…

Sedežne garniture

Sedežne garniture so najbolj pomembni del dnevne sobe

miha

Čisto vsaka dnevna soba ima svojo sedežno garnituro in sedežne garniture so ravno tiste, ki nekako predstavljajo dnevno sobo. Vsaka dnevna soba ima seveda svojo sedežno garnituro in ravno po temu se dnevne sobe med sabo razlikujejo. Ko pa pride do sedežne garniture pa se čisto vsi zavedamo, da je včasih zelo težko izbrati pravo sedežno garnituro za svojo dnevno sobo. Vsak človek ima namreč svojo kos in ravno zato je na tem svetu zelo veliko različnih sedežnih garnitur, med katerimi lahko ljudje izbirajo.

Sedežne garniture se razlikujejo po velikosti, barvi in pa tudi po materialu in trdoti. Vse, to je seveda ključnega pomena za marsikaterega kupca, ki išče primerno sedežno garnituro zase. Ko najdemo tisto pravo sedežno garnituro med 100. različnimi sedežnimi garniturami smo lahko seveda zelo veseli, da smo uspešno izbrali pravilno sedežno garnituro zase. Ko pridemo domov jo lepo postavimo na željeno mesto in tako imamo nek del sobe kje se lahko ljudje usedejo in se pogovarjajo. Sedežna garnitura je namreč tista, ki je nekako združi ljudi na neko mesto, kjer se potem ti pogovarjajo in družijo. Sedežne garniture so tako res zelo pomemben del dnevne sobe, a hkrati so zelo težek predmet za kupiti, saj ne vemo včasih, kaj bi radi imeli.

Nekateri ljudje si seveda rajši vzamejo malce večje sedežne garniture, še posebej, če imajo velikokrat pri sebi nekaj družbe in se imajo tako ljudje kam usesti. Drugi ljudje, ki pa ne potrebujejo veliko, pa si seveda kupijo manjšo sedežno garnituro, ki je ravno dovolj velika samo za njih in morda še za koga. Nekateri ljudje imajo seveda rajši temnejše sedežne garniture, kjer se ne bo zelo hitro videla razna umazanija, drugi pa imajo rajši svetlejše sedežne garniture, saj imajo radi veliko barve v nekem prostoru. Ravno zato je sedežnih garnitur zelo veliko na razpolago, saj nikoli ne vemo, kaj bo stranka želela imeti.

Sedežne garniture so najbolj pomembni del dnevne sobe…