Jadranje

Jadranje je lahko zelo sproščen šport

miha

Nekaj časa nazaj je moja najboljša prijateljica opazila, da sem konstantno pod stresom. To je definitivno tudi močno vplivalo na mojo dobro voljo, saj je praktično ni bilo več. Vsakič, ko sem končala s službo, sem želela iti samo še domov in se uleči na posteljo. Nisem imela energije niti za moje prijatelje, niti za samo sebe. Hotela sem le da se dan konča in da se končno prične novi dan, kljub temu, da sem imela naslednji dan en kup dela. Moja najboljša prijateljica se je odločila, da me bo za en vikend ukradla ter odpeljala nekam. Rekla je da me ne more več gledati v takšnem stanju in da rabim dopust, pa tudi če samo za 2 dni.

Po ena strani res nisem vedela, kaj pričakovati od nje, po drugi strani pa me je bilo precej strah, saj je ona zelo adrenalinski tip človeka. Ko sva prišle na morje sem ugotovila, da bo šlo za jadranje. Jadranje je definitivno nekaj, kar še nisem preizkusila in pa ugotovila sem, da to ne bo tako adrenalinski vikend, kot sem si mislila, da bo. Moja prijateljica je rekla da želi da se ta vikend sprostim in da je jadranje lahko res popolna stvar za mene. Skupaj sva se spravili le na jadrnico ter lepo odjadrale. Jadranje je bilo res nekaj, kar me je sprostilo in nisem morala verjeti, kako sem kar naenkrat pozabila na vse probleme, ki se dogajajo okoli mene. Pozabila sem na službo in pa seveda na svojo slabo voljo. Bila sem zelo vesela in nisem morala verjeti, da je lahko nekaj, kot je na primer jadranje meni tako polepšalo dan. Res sem lahko zelo hvaležna, da imam tako dobro najboljšo prijateljico, ki poskrbi za mene, ko vidi, da sem res v slabem stanju. Vedno vzame stvari v svoje roke in mi praktično napove, kaj bo naredila. Moraš se le prepustiti toku in to je nekaj, kar mi ona vedno reče.

Jadranje je lahko zelo sproščen šport…

Tarife električne energije

Nočne tarife električne energije so cenejše od dnevnih

miha

Brez električne energije je danes življenje skoraj nemogoče, vsaj s takim načinom in tempom kot ga poznamo. Električna energija nam je zelo olajšala življenje in hkrati pripomogla k hitrejšemu razvoju naše družbe. Postala je tržno blago, ki se zelo dobro prodaja.

Zaenkrat so še družbe, ki proizvajajo električno energijo v lasti držav, v večini primerov. Se pa že pojavljajo proizvajalci v zasebni lasti. V takih primerih pa mora država poskrbeti, da so cene električne energije konstantne in normalne, torej dostopne vsem. Uvedene so tudi tako imenovane tarife električne energije, ki določajo ceno električne energije za posamezna področja. Tako tarife električne energije določajo različne cene električne energije glede na čas porabe in pa glede na odjemalca električne energije. Glede na čas poznamo dnevne in nočne tarife električne energije. Dnevna tarifa je dražja od nočne oziroma nedeljske in praznične. To vzpodbuja prebivalce in odjemalce, da porabljajo električno energijo prav v tem času, recimo samo en tak primer je pranje perila v pralnem stroju. Sedanji pralni stroji so že toliko izpopolnjeni, da lahko brez težav opravljajo svoje delo tudi ponoči, skoraj neslišni so. To je sam en tak praktičen primer, jih je pa še kar nekaj takšnih. Glede na odjemalce pa poznamo gospodinjstva in pa gospodarske subjekte, tukaj pa se tarife električne energije zelo razlikujejo. Gospodarstvo ima dražjo tarifo električne energije kot gospodinjstva, saj so izredno veliki porabniki električne energije, pa še to v večini primerov v dnevnem času.

Nočne tarife električne energije so cenejše od dnevnih

Ob vikendih in praznikih so navadno zaprti in je posledično tudi poraba električne energije nižja. Zato so posledično uvedene tarife električne energije za gospodinjstva, da bi porabljali električno energijo takrat, ko jo je na pretek, da se poraba električne energije skoraj enakomerno porazdeli na vse dni v tednu in na vse ure v dnevu. Cilj gospodinjstev pa je tudi, da je strošek porabljene električne energije čim manjši.…

Masažna kopalna kad

Nova kopalnica in masažna kopalna kad

miha

Ste že kdaj doživeli to, da ste šli na dopust brez partnerja, on pa vam je ob prihodu domov naredil presenečenje? No, jaz sem bila ta srečnica, ko jo je v kopalnici čakala nova masažna kopalna kad. Tega res nisem pričakovala. Šla sem na kratek oddih s svojo prijateljico. Kupila je namreč ob morju vikend in me je povabila. Tako nisem razmišljala prav nič drugega, kot samo to, kako bom vse skupaj speljala, kajti do tja sem morala priti sama. Ker pa sem za ta vikend povedala možu že prej, si je on očitno naredil plane. 

Že prej sem velikokrat omenjala, kako lepo bi bilo, če bi bila v kopalnici masažna kopalna kad, vnedar je vedno pri tem tudi ostalo. Vsi vemo, da že v opremljeni kopalnici ni nič kaj prijetno in lahko narediti nekaj novega. Posebej pa če se to tiče kakšne kadi ali tuš kabine. No, moj mož se je potrudil in uredil vse potrebno v enem vikendu. Ko mi je kasneje razlagal, kako so morali hiteti, mi je bilo prav žal. Če bi to vedela, bi na morju še kakšen dan podaljšala. Tako pa sem prišla domov in kopalnica je bila nova in pospravljena. Lahko rečem samo to, da mi je nova masažna kopalna kad prišla ravno prav. Saj sem bila precej utrujena od dolge vožnje. 

Nova kopalnica in masažna kopalna kad

Ker nisem imela možnosti izbiranja, moram priznati, da je masažna kopalna kad super. Če bi sama izbirala, bi sigurno izbrala nekaj podobnega. Všeč mi je njena velikost in da ima udoben ledveni del, kamor se lahko nasloniš. Kar pa se tiče vseh funcij, pa še ne morem govoriti, ker bo potreben čas, da bom vse izrobala. Lahko pa samo rečem, da je masažna kopalna kad edina prava izbira za kopalnico. Če ima človek to v kopalnici enostavno ne potrebuje term. …

Koš za perilo

Ko se ti zgodi da imaš tako stari koš za perilo, da ga težko zamenjaš z novim

miha

Spomnim se, bilo je že nekaj časa nazaj… gledala sem slamnati koš za perilo ki je bilo že celo nacufano in razcveteno, da je bilo veš dela z njim kot z njegovo vsebino (perilo). Vsakič ko si ga premaknil je nekaj slame odletelo, in si že mogu pobirat in pometat okoli njega. Res je, da je koš že star in da se je mačka s svojimi kremplji z njim res noro zabavala. Enostavno sem se naveličala tega, in vsakič ko smo bli kje bpo trgovinah sem vrgla še uč na koše za umazano perilo. Res mi ni bil noben všeč. Vsi so bili plastični, ali niso bili pravih dimenzij, ali pa se celo niti barvno niso skladali z našo kopalnico. Tako me je en dan zgrabila ideja, da bi lahko celega razparala in povlekla vso prepleteno slamo dol, da vidim ali bi se dalo iz tega kajnaredit. Imel je zares lepo kovinsko obliko, tako da sem si rekla da bom sama si naredila ta koš, oziroma preobleko.

V omari, sem že nekaj časa šparala stare cunje, ki niso več za nikamor, ampak je pa še vedno blago, ki se ga lahko porabi. Tako sem nabrala skupaj iste materiale, in izbrala barvno paleto ki bi mi pasala v kopalnico. Tako sem blago narezala na manjše kocke, si ustvarila neko zaporedje in zašila kose blaga skupaj. Najprej sem zašila kocke v trakove, nato pa te trakove skupaj. Kovinsko ogrado sem še enkrat dobro premerila, in sestavljen kos blaga sestavila v plašč kvadra. Na podoben način sem se lotila tudi pokrova, vendar da sem tukaj kose blaga malo bolj premišljeno izbirala. Tale pokrov sem pravzaprav zašila kot prevleko za povšter, in kovinsko zasnovo zašila vanj. Ko sem oblekla še spodnji zunanji del, sem še za notranjost zašila še eno »vrečo« za cunje. Seveda sem bila s svojo ustvarjalnostjo zadovoljna in še vedno menim da je bila to idealna rešitev, pa še prišparala sem, tako s starimi cunjami kot tudi z denarjem.  

Ko se ti zgodi da imaš tako stari koš za perilo, da ga težko zamenjaš z novim…

Air Jordan

Air Jordan čevlji so mi že od nekdaj zelo všeč

miha

Air Jordan čevlji so mi že od nekdaj zelo všeč

Nekaj let nazaj, ko sem se prvič odpravil v srednjo šolo, sem začel dajati veliko več poudarka na to, kaj nosim. To pa zato, ker sem takrat prvič zamenjal svoje okolje, v katerega se odpravim vsak dan, ter sem se zato začel tudi nekoliko bolj rihtati. No tako pa sem takrat tudi ugotovil, oziroma spoznal, da lahko čevlji naredijo zelo veliko spremembo pri našemu stilu.

No to pa je vodilo v to, da sem si nato skozi leta začel kupovati čedalje več različnih čevljev. Tako pa je to nekako postala moja strast, saj je to pomenilo, da sem lahko sedaj za vsaka oblačila, kombiniral kakšne dobre čevlje, ki so se lepo prilegali zraven. Zato pa se mi je doma tudi nabrala kar lepa kolekcija čevljev. V tej kolekciji pa so se zelo pogosto pojavili čevlji Air Jordan. 

To pa zato, ker so mi čevlji Air Jordan postali zelo všeč, od kar sem jih prvič zagledal. Tako pa niti ne vem čisto točno, zakaj so mi ti čevlji toliko všeč, vendar so me povsem prevzeli, ko sem jih videl, kar pa je vodilo v to, da sem si nato skozi čas kupil kar nekaj različnih parov čevljev Air Jordan. 

Najbolj pa mi je pri teh čevljih všeč sam izgled, ki ga imajo. Tako pa so to nekoliko višji čevlji, tako da pokrijejo še gleženj, kar pa mi je bilo zelo všeč, ker sem imel kar nekaj oblačil, ki bi jih lahko kombiniral s takšnim čevljem. Prav tako pa so mi bile tudi zelo všeč preproste barvne kombinacije, ki jih je nudila znamka čevljev Air Jordan. Zato pa sem si tudi kupil toliko različnih čevljev Air Jordan, kajti vse te barvne kombinacije, ki so jih prodajali, so mi bile zelo všeč, ter so mi omogočale, da sem lahko kombiniral več različnih stilov, kar pa me je tudi pritegnilo k temu modelu čevljev. …

Zavarovanje avto

Zavarovanje avto je lahko precej stresna zadeva

miha

Ko sem prvič kupila svoj prvi avto, sem bila definitivno zelo navdušena. Komaj sem čakala to samostojnost, da bom lahko se vozila kadarkoli kamorkoli. Ta ideja o svobodi mi je bila res zelo všeč in ravno zato sem komaj čakala, da dobim svoj prvi avto. Potem pa sem dobila svoj prvi avto in ni bilo ravno tako, kot sem si predstavljala. Imela sem svobodo in to mi je bilo res zelo všeč hkrati pa sem imela tudi zelo veliko stroškov. To je nekaj, na kar se seveda pripraviš, ampak ne popolnoma.

Ko sem kupila novi avto sem prosila očeta, če mi lahko pomaga z vsemi papirji, ki jih moram urediti. Najprej mi je omenil zavarovanje avto. Zavarovanje avto je nekaj, kar me bo seveda stalo največ in to mi je moj oče dal vedet. Vprašala sem ga, koliko bi to približno stalo in tako mi je povedal vsaj približno kakšno oceno. Ko sem prišla na neko zavarovalnico, sem tam prosila za neko osnovno zavarovanje avto. Cena je bila vseeno višja, kot mi jo je predstavil oče in ravno zato me je bilo res zelo strah za naprej. Načeloma so mi rekli, da je seveda cena iz leta v leto nižja, ampak da moram najprej počakati, da gre mimo moj status mladega voznika. Tudi tega sem se precej veselila, saj sem vedela, da bom potem lahko malo bolj zadihala. Tisto leto je bilo zavarovanje avto res najdražja stvar, ki sem jo morala narediti. Dejstvo pa je, da je zavarovanje avto nekaj najbolj pomembnega, kar potrebujemo. Jaz sem naredila ravno tako, da imam zavarovanje avto, registracija in pa tehnični vse na isti dan. Tako seveda vse opravim v ena roku in se ne rabim obremenjevati s tem. Tudi vinjeto sem si kupila v istem roku, kot vse ostalo, tako da imam sedaj eno leto.

Z nakupom novega avtomobila sem se definitivno zelo veliko naučila. Ugotovila sem, da tudi svoboda nekaj stane. Kljub temu, da sem se lahko peljala kadarkoli kamorkoli sem še vedno gledala na bencin, saj sem vedela, da bom to morala plačati sama.

Zavarovanje avto je lahko precej stresna zadeva…

Električna kitara

Veselje do električne kitare

miha

Sin je igral klasično kitaro v določeni glasbeni šoli. Leta so minevala in opazila sem, da mu igranje kitare sicer gre, le da se nič novega ne nauči. Ko sem ga vprašala, če ga igranje kitare še veseli, mi je povedal, da zelo rad igra, vendar mu je na vajah dolgčas. To pa je bil trenutek, ko sem videla, da moram odreagirati. Zakaj bi jaz plačevala vsaki mesec, če pa se sin ne nauči skoraj nič več. Tako sem začela iskati nekoga, ki bi mojega sina učil kitaro. In sem ga našla. Našla sem moškega, ki je imel svoj bend. Pripravljen je bil, da moj sin pride do njega in da skupaj vidita, kako mu gre igranje kitare. 

Veselje do električne kitare

Že po nekaj urah učenja, mi je učitelj povedal, da moj sin resnično obvlada in da ga bo učil še naprej. Tako se je sin v dveh mesecih naučil ogromno. Prišel pa je trenutek, ko je učitelj predlagal električno kitaro. Jaz sem sicer bila malo skeptična, da je to prehitro. Vseeno sem mu električno kitaro kupila, ker sem zaupala učitelju. 

Danes vam lahko povem, da sin še vedno igra obe kitari, tako klasično kot električno. Učitelj je nad njim navdušen in sigurno ga čaka lepa prihodnost v glasbi, če bo tako nadaljeval. Seveda sem pomislila na to, kaj bi bilo, če bi še vedno hodil na ure kitare, kjer se je učil prej. Prepričana sem bila, da bi enostavno odnehal. Sedaj pa imam doma sina, ki resnično dobro igra na kitaro in v enem letu se je naučil ogromno. Ponosna sem nase, da sem pravi čas odreagirala in mu poiskala novega učitelja in na njega, ker tako dobro igra. …

Karcher

Za gospodinjsko uporabo sem si kupila večnamenski sesalec Karcher

miha

Najin srednji sin se je poročil pred dvema letoma, takrat sta se z novo ženo preselila v svoje stanovanje. Lani se jima je rodil sin, naš prvi vnuk, seveda ga vsi obožujemo. Zadnjič sva odšla z možem k njim na obisk in v hodniku sem opazila večnamenski sesalec Karcher, ker vem, da nimata nobene delavnice ali večjih prostorov, me je presenetilo, da imata za domačo uporabo tako zmogljiv sesalec. Znamka Karcher je namreč znana po svoji profesionalnosti. Vprašala sem ga. kako to, da sta si nabavila tako zmogljiv sesalec.

Za gospodinjsko uporabo sem si kupila večnamenski sesalec Karcher

Sin mi je povedal, da imajo takega v službi in ko je enkrat poskusil sesati s Karcher sesalcem, ni bilo več dvoma katerega bodo kupili. Ko je še živel doma mi je večkrat pomagal posesati stanovanje, zato je imel s čim primerjati. Oba sta mi povedala, da sta zelo zadovoljna z njim in da ga ne bi menjala za drugega. Pred nakupom je bil malo v dvomih, saj je bil prepričan, da ima znamka Karcher visoko ceno zaradi svoje kvalitete, potem pa je ugotovil, da je tudi cena dostopna. Dal mi je malo za poskusiti in priznam, da je bila res razlika, predvsem v moči, ki jo je Karcher sesalec imel.

Doma sem veliko razmišljala o tem, da bi ga tudi mi kupili, malo sem bila zadržana, ker naš trenutni sesalec še ni bil tako zelo star, vendar me je novi Karcher zelo mikal. Zvečer sem se posvetovala še z možem, saj po navadi za večje nakupe skupaj razmisliva in se odločiva. Glede na to, da on ima veliko delavnici in jo ima zelo rad urejeno in pospravljeno je bil takoj navdušen za nakup. Predvsem, ker cena res ni bila previsoka. 

Brez odlašanja sva šla naslednji dan v mesto in si ga kupila. Ni mi žal, saj ima res veliko moč in je čiščenje z njim v užitek.…

Kolonoskopija

Zakaj kolonoskopija rešuje življenja?

miha

Zaradi prehitrega in nezdravega tempa življenja se v današnjih časih zelo povečujejo težave povezane z prebavo hrane. Nastale bolečine v zgornjem delu trebuha pregledujemo z gastroskopijo, medtem ko nam težave v spodnjem prebavnem traktu prikaže kolonoskopija. Le-ta je zelo pomembna, da je pravočasna in redna, ker nam tako lahko reši življenje, saj nam ob tem zdravnik ostrani majhne polipe, ki se lahko razvijejo v rakavo obolenje.    

Zdravljenje je tako:

  • veliko bolj uspešno
  • veliko bolj kratkotrajno
  • manj obremenjujoče za telo 

Pri nas deluje odlično izpeljan in promoviran preventivni zdravstveni program katerega namen je zgodnje odkrivanje predrakavih sprememb na danki in debelem črevesju. Namenjen pa je tudi samemu preprečevanju nastanka rakavih obolenj, saj lahko preventivna kolonoskopija nakaže na kakšne koli nezaželene spremembe. Dokazano je bilo, da se je pred pričetkom izvajanja presejalnega programa, na žalost največ primerov raka na danki in debelem črevesju odkrilo v že zelo napredni obliki. Dandanes pa se preko sedemdeset odstotkov teh bolezni prepozna kolonoskopija v tako začetni fazi, da kakšno koli invazivno zdravljenje sploh ni potrebno. Ocenjujejo, da s tem programom letno lahko rešijo okrog 200 življenj.

Preventivna kolonoskopija v okviru programa zajema brezplačen pregled na vsake dve leti za vsako žensko in moškega v naši državi, v starosti med 50 in 74 let, ki ima urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje. To pri nas predstavlja kar 600.000 ljudi. Program poteka tako, da po pošti prejmete dokumentacijo, ki jo je potrebno izpolniti in poslati nazaj po pošti. Potrebno je tudi pozorno prebrati ves priložen material in podpisati izjavo o prostovoljnem sodelovanju in tako sprejeti, da bo morebiti kolonoskopija eden vaših naslednjih pregledov. Ob vračilu podpisanih materialov priložite tudi vzorec blata, ki ga odvzamete sami s pomočjo priloženega kompleta za odvzem. Če je izvid prejetega vzorca negativen vas bodo na ponovni odvzem povabili ponovno čez dve leti. Če pa bodo v vašem vzorcu zaznali kri vas zagotovo vaš naslednji pregled kolonoskopija, kjer bo zdravnik ugotavljal, kaj je lahko vzrok vaše krvavitve.         

Zakaj kolonoskopija rešuje življenja?…

Vadba na prostem

Vadba na prostem in hujšanje

miha

Pri meni so težava odvečni kilogrami, tega se dobro zavedam. Najprej sem skušal to rešiti s tem, da sem si kupil karto za v fitnes, vendar sem kmalu ugotovil, da to ni prava rešitev. Težavo sem imel predvsem zato, ker se nisem mogel odreči slabi hrani. Na kar sem na srečanju sošolcev srečal prijatelja, ki mi je svetoval, da bi bila zame primerna vadba na prostem. Bil je zelo prijazen in postaven. Sam sem načel to temo, kako mu uspeva, da ima tako lepo postavo, pa mi je povedal, da je tudi on imel to obdobje, ko so se mu kilogrami kopičili. 

Vadba na prostem in hujšanje

Tudi on je bil zmeden, saj mu je vsak govoril drugače, dokler mu vadba na prostem ni spremenila življenja. Začel je počasi, vsak dan je šel na sprehod, kjer je bila vadba na prostem pa si je vzel nekaj časa, da je malo potelovadil. Tako je vsak dan bolj vesel in z več dobre volje telovadil. Kasneje se je zgodilo to, da mu slaba hrana ni bila več všeč in to je bila njegova zmaga. Takrat je vedel, da gre po pravi poti. 

Tako je s svojo zgodbo navdušil mene, da je tudi meni vadba na prostem spremenila življenje. Živel sem v mestu, kjer smo imeli vadbo na prostem, tako da s tem nisem imel težav. Začel sem počasi, kot mi je svetoval on in tako so tekli dnevi, tedni, meseci in do danes sem izgubil že kar nekaj kilogramov in zavedam se, da me čaka še trdo delo. To pa ni več težava, ker sem se našel. Vadba na prostem mi odgovarja in vem, da bom s tem nadaljeval. Glavno je bilo to, da sem zdržal prvi mesec in tako sem dobil voljo, ker sem videl, da vadba na prostem pri meni funkcionira in da se kilogrami topijo. …